Эффективное управление стрессом

Описание

Для кого предназначен курс?

• тем ,  кто  испытывает  острые и хронические  стрессы  и постоянные перегрузки
• тем,  кто  плохо переносит  все,  что  напоминает  кризис , и  кому  дорого  спокойствие
• тем ,  кто  твердо  решил  научиться   эффективно  трансформировать   стресс  в  ресурсное состояние  и  разворачивать  стрессовую  ситуацию  в  свою  пользу
• тем ,  кому  нравиться  проживать  свою  жизнь  в  «точке  силы» 

Ожидаемые результаты

Промежуточные результаты 
Возможность эффективного совладания с кратковременной стрессовой ситуацией и ситуацией хронического стресса.

Конечный результат 
Супердинамика переформирования любой стрессовой, кризисной, проблемной ситуации в стимулы для развития и повышения качества жизни.

 Содержание курса*

* Просмотр видеороликов доступен после приобретения курса в течении 90 дней.

 

Эффективное блокирование общей реакции на острый стресс. Формирование первичного ресурсного состояния в стрессовой ситуации.

Внутренняя расстановка. Поиск дополнительных ресурсов для эффективного совладания со стрессовой ситуацией.

Эффективное решение проблемных ситуаций.

Решение проблемных ситуаций с использованием техники креативного штурма.

Преодоление последствий острого стресса.

Хронический стресс. Техника информационных прививок.

Хронический стресс. Техника мифодизайна.

Хронический стресс. Техника преодоления хронического стресса "Линия времени".

Хронический стресс. Техника внутренней расстановки. Итоги.